Was Loslassen mit deiner Lebensaufgabe zu tun hat

Blogbeitrag der Folge:

Themen des Interviews:

Resilienztraining in der Familie

Der „Club der starken Mütter“

Vorteile der Onlineselbständigkeit in Bezug auf das Familienleben

Vorteile der Onlineselbständigkeit in Bezug auf den eigenen Energiehaushalt

Leandra ist Kindheitspädagonin und Resilienztrainerin und Mutter von 2 Kindern. Sie ist Gründerin des Onlineclubs „Club der starken Mütter“ – einer Beratungsplattform für Resilienz in der Familie. Mütter können sich dort anmelden und finden ein breites Spektrum an Unterstützung für ihre Mutterschaft in Form von Onlinekursen, Videos, Meditationen u. v. m. Es gibt auch eine Premium-Version, die eine persönliche Baratung mit beinhaltet.
Leandra ist auch Dozentin und spricht über das Thema Resilienz in der Familie, außerdem ist sie Autorin.

Werdegang

Leandra hat das Thema Resilienz in ihrem Pädagogik-Studium kennengelernt und hat schnell gemerkt, dass sie in diesem Bereich arbeiten will. Sie hat sich in alles reingelesen und auch ihre Abschlussarbeit über das Thema Resilienz geschrieben. Nach ihrem Studium hat sie dann die Resilienztrainer-Ausbildung gemacht. Sie wollte nicht nur mit Kindern, sondern auch mit deren Eltern arbeiten. Parallel dazu wurde ihre Tochter geboren. Leandra und ihr Mann merkten dann schnell, dass der 9-to-5-Rhythmus nicht zu ihren Persönlichkeiten und zum Familienleben passt. Sie erkannte bald die Chancen und die Flexibilität und Gestaltungsfreiheit des Arbeitens im Internet. Es gefiel ihr, dass sie ihre Ideen online viel besser umsetzen konnte. Sie merkte schnell, dass fast alle Mütter ähnliche Themen haben, die sie beschäftigen, aber sich jeweils damit allein fühlen. Und sie wollte einen Weg finden, diese Mütter länderübergreifend miteinander zu verbinden. So entstand die Idee zu ihrem Online-Club.

Resilienztraining in der Familie – was bedeutet das?

Es geht darum, die eigene innere Widerstandskraft zu stärken.
„Falle siebenmal hin, stehe achtmal auf!“
Es geht darum, auch nach Rückschlägen oder in schwierigen und herausfordernden Situationen immer wieder aufzustehen und das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen. Und diese Fähigkeit kann man trainieren und ausbauen.
Aus manchen Situationen können wir unsere Kinder nicht raushalten. Es geht im Resilienztraining darum, die natürlichen Ressourcen bei den Müttern zu finden und zu stärken, damit sie voll in ihrer Kraft stehen und gelassen und glücklich sind und mit Stress besser umgehen können, wenn eine Herausforderung kommt.

Der „Club der starken Mütter“

Der Mehrwert dieser Online-Plattform liegt darin, Mütter mit denselben Themen länderübergreifend zu verbinden. Einzeln fühlen sie sich mit ihren Themen allein und über die Plattform haben sie die Möglichkeit, sich kennenzulernen, sich zu vernetzen und sich auszutauschen.
Jede Mutter hat zwar ihre eigene Herangehensweise und natürlich sind Lösungen für Probleme individuell unterschiedlich, aber der Austausch ist von großem Wert, weil eben viele sich alleine fühlen. In dieser Situation sind wirklich viele Mütter und stehen vor den gleichen Herausforderungen. Hier bietet das Internet sehr große Chancen für die Persönlichkeitsentwicklung. Die Mütter können auf die Plattform zugreifen und die Inhalte nutzen, wenn sie Zeit haben und wenn die Kinder im Bett sind und können sich mit den anderen Müttern austauschen.

Online entstehen heutzutage viele Freundschaften, die früher gar nicht möglich waren.

Vorteile der Onlineselbständigkeit

Es ist von großem Vorteil, sich etwas zu suchen, was mit dem eigenen Herzen gut resonniert, denn dann ist die Arbeit nicht stressig, sondern man kann da sogar Kraft draus ziehen. Am besten sucht man sich ein Thema aus, das einem total entspricht, mit dem man sich auskennt und was einen nicht anstrengt.
Ein weiterer Vorteil ist die Flexibilität: Man kann sich erlauben, Termine, wie z. B. für Interviews, auch zu verschieben, wenn es gerade wichtiger ist, für die Kinder da zu sein. Es ist wichtig, das zu lernen und in der Hinsicht nicht so verbissen zu sein.
Man kann sich die Selbständigkeit so aufbauen, wie sie einem selbst entspricht und zum Familienleben passt.
Man kann auch den Menschen, mit denen man gerade zusammenarbeitet, ehrlich kommunizieren, was einem gerade wichtig ist und so, dass es einem gutgeht mit dem, was man tut.
Insgesamt hat man online viele Möglichkeiten, sich große Freiräume zu schaffen.

Im Podcast spricht Leandra über Notizbücher, Journals und Kalender und gibt Tipps, wie man auch mit Baby die eigene To-do-Liste vor Augen hat und sich die Arbeit gut einteilen kann. Und sie erzählt darüber, welche Arbeiten sie abgibt, um insgesamt gelassen zu bleiben.
Außerdem spricht sie darüber, wie sie ihre eigenen Erkenntnisse aus der Resilienzforschung für die Arbeit mit ihrem Online-Business anwendet und somit ihren Energiehaushalt im Blick hat.